cos na

dzieki:) z tym ze witaminy zma i omege mam na stale w diecie. o kreatynie myslalem - chcialem nawet zrobic cos takiego jak Saib keidys ze staki bym wizal na redukcji ale wlasnie skonczylem cykl na krecie i mogloby byc juz chyba za duzo brania tym bardziej ze cykl byl 3miesieczny. wiec co mozna byloby dodac? moze jakis reanimator olimpa? co [...]

Też tak pomyślałem ale mam pytanie czy płatki owsiane musimy koniecznie zalewać wodą, nie możemy ich jeść tak jakby prosto z opakowania, odbija tovsie na naszym zdrowiu ? I drugie pytanie, które mnie nurtuje -- bo na siłę mam takie wrażenie chcesz mi odradzić węglowodany w proszku :) --to jest coś złego i lepiej omijać ? Można jeść nawet na surowo [...]

Neo nie było na recepte już ponad rok temu. Wychodzi spoko, dodatkowy skutek uboczny- niby zwieksza mase ciała I chyba sobie kupie znowu, bo cos mi siedzi na jelicie Jełsi chodzi o skutecznośc, o ile nie jesz bialka z jajek w zbyt dużych ilościach (jakies 40-50 gram dzienie) to pankreatyna sobie poradzi.. Zdr.

[...] od tescia wyglada jak goryl).Testosteron chyba ciagnie wode o ile sie nie myle????Mnie interesuja wolne przyrosty ale samej suchej masy ktora mi zostanie i chyba deca dick nie wystepuje zawsze???a meta to jak dla mnie gowno jest .Po co walic cos co po cyklu i tak zjedzie ,to bez sensu jest przeciez dlatego tez zdecydowalem sie na dece

"a meta to jak dla mnie gowno jest .Po co walic cos co po cyklu i tak zjedzie ,to bez sensu jest przeciez dlatego tez zdecydowalem sie na dece" wszystko zaczyna sie od diety, z powietrza miesnie sie nie biora. to jak jesz na cyklu zalezy co zbudujesz i ile z tego miecha wyciagniesz. deca dick mieli moi kumple ktorzy nie dali tescia do [...]

nie lepiej jakbyś wymierzył dawkę tych 3 i zamknął w kapsułce mnie osobiście odpycha że muszę ślęczeć nad tym Bóg wie ile i bawić się w chemika hehe Tylko był by problem z DMAA ale na pewno coś się za wymyśleć na przykład jako roztwór i by się odmierzało dawkę szczykawką tak jak masz napisane na aukcji Zmieniony przez - matiwa15 w dniu 2013-01-05 [...]

Luk'owi sie coś przywidziało skoro ważysz 56 kg to zapotrzbowanie w granicach 2500/2800 starczy na lajcie.

Ja tez w tej chwili mam właśnie przerwe w treningach,z tego wzgledu ze mam mature w tym roku. Siłownie zastepuje wlasnie cwiczeniami w domu albo na sali gimnastycznej. Przed odejściem od żelastwa proponuje jeszcze zrobic coś w stylu regresu obciążeniowego(nie pamietam jak to sie dokładnie nazywa i kto to wymyslił). Polega to na 2 tyg.stopniowym [...]

Rozumiem ze dzien w ktorym cwiczysz plecy nie jest dniem w ktorym tylko plecy robisz? Bo problem wg mnie albo w zlym ulozeniu treningu albo w diecie albo zly trening + dieta na to wplywaja. A jak z regeneracja? Moze za bardzo przetrenowujesz plecy ? Wklej cala swoja rozpiske i diete bo na podstawie tych informacji ciezko cos poradzic na razie.

Mam zajęcia korekcyjne 2 razy w tygodniu, ale zaniedługo będę coś ćwiczył w domu(pompki/przysiady/dipy/drążek/hantelka) i po treningu też dołożę rozciągania właśnie na te przykurcze, czy 5 razy w tyg nie będzie za dużo ?

[...] pre workout przed treningiem w prochu - konczy sie wymiotami i sraniem, zmienilem na kapsy i jest OK. Tak samo z kreatyna, bralem w prochu to bylo mi niedobrze, zmienilem na kapsy i jest ok;p Ale spoko, kupie gm i zobaczymy. Dobre opinie ma. Jeszcze cos polecacie do tego do kupic na masie? Zmieniony przez - ZiomHG w dniu 2015-06-13 17:57:02

Coś w stylu crossfitu - szybkie dynamiczne cwiczenia do tego podstawowe cięzkie cwiczenia na wolnych cięzarach.

[...] 12/10/8/6- tutaj progresja 2 wyciskanie na płaskiej hantlami 12/10/8/6-tutaj progresja 3 rozpiętki na lekkim skosie stały ciężar 8-10 po 3 serie tu masz plan ja taki planik dostałem kiedys od uzytkownika Tora pomógł mi ten planik maxymalnie podniesc klate więc polecam go niema tu wiele kombinacji zadnych przesadzonych seri czy cos ... pozdrawiam

[...] miec wspólnego...? dwie zasadnicze rzeczy- budowa kośćca- kształt i wielkośc konstrukcji klatki i rozwoj samych mięsni piersiowych- problem przyznam sie nietypowy- ale zanim cos konkretnego zaczniemy pisac na ten temat dobrze byłoby poznac twój trening , a także jak to możliwe foto w takiej pozycji aby można było ocenic rozwój m. piersiowych, [...]

do: Morales_37: napisz cos wiecej na ten temat - albo daj jakis link...

Jeżeli mogę coś powiedzieć, chodzi o temat solówki, tylko nie kumam co to za solówka ja sam a koleś z 5 typami, w takim wypadku dziękuję nie bawię się i wcalę się nie wstydzę, bo z całym szacunkiem, czy ktoś jest chwytaczem czy uderzaczem sam przeciwko 5 kupa śmiechu chyba że to gromadka dzieci. A tak poważnie jeżeli ktoś jest większy i silniejszy [...]

[...] link o FB bo pierwsze slysze.brzmi jak za przeproszeniem karate tsunami(bez urazy) na swiecie nazwe francuski box/ kick box (french box/kicbox/La Boxe Francaise) stosuje sie wymiennie z savate(cos jak thai box i muay thay). BTW savate nie ma baaardzo malo z karate i innymi "wschodnimi" SW quidquid latinum dictum est, altum viditur

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/975/wieprzowina_lopatka_ prosze tu dane łopatki wybieraj chude kawałki i jedz jednak po treningu staraj się jeść coś chudszego chyba że na jakiejś niskoww diecie leciszz :)

Mam takie cos co jakis czas dlatego najlepsze rozwiazanie bańka na 3 mm i takie cus http://www.aliciasuggs.com/wp-content/uploads/2010/04/Vichy_Dercos_Anti-Dandruff_1121.jpg cena około 50 zł ale opłaca sie na mnie tylko to działa

widocznie musialem sie pomylić z tym 170-180 bo lekarz na podstawie wyników mowił ze wszystko jest wporządku ,a kartke z badan wyrzucilem , ps.to cos mi sie zdaje ze to musiał być wynik kolo 70-80 mg ,bo pamietam ze miescił sie w normie jak sprawdzałem Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2004-08-24 14:17:33